Trang nhất
0934.186.737
0934.186.737

Tiến sĩ Mộc Quế: Có 5 loại trái cây nên ăn khi bị cách ly

Thứ ba, 23:28:51 01/06/2021

{ceotoancau.vn) Ngày 30/5, Tiến sĩ Mộc Quế - Kỉ lục gia Thế giới, Phó Chủ tịch Hội Bảo vệ Môi trường Sức khỏe đã có buổi giao lưu trực tuyến trong chương trình tư vấn “Hỗ trợ gia đình và bản thân bị cách ly, gia đình cách ly, khu phố bị cách ly”, đặc biệt về vấn đề ăn uống tăng sức đề kháng, cách ít lo nghĩ có lợi cho sức khỏe trong tình hình dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp.

Sản phẩm Muối sấy Ngọc Yến được người tiêu dùng ưa chuộng tìm mua khi ăn với trái cây.

HỎI: Những loại trái cây nào tốt cho người bệnh tiểu đường không ạ?

Tiến sĩ Mộc Quế: Người mắc bệnh tiểu đường lại không thể tùy tiện ăn trái cây vì cần phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống. Về tâm trạng và sức khỏe của bà con trong đại dịch khi cách ly, thầy Mộc Quế khuyên bạn nên chọn 5 loại quả này, vừa bổ dưỡng, vừa không làm tăng lượng đường trong cơ thể là: ổi, đu đủ, bưởi, quả anh đào, quả táo. Chúng ta nên mua để ép nước uống.

Ổi là một loại trái cây rất tốt đối với những người mắc bệnh tiểu đường.

HỎI: Trong đó, quả nào được lựa chọn ưu tiên nhất?

Tiến sĩ Mộc Quế: Quả ổi là một loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng, có nguồn gốc từ châu Mỹ. Quả chín màu xanh nhạt, phần thịt quả dày ngọt và mát, ở giữa quả là những hạt nhỏ li ti, ăn rất ngon miệng. Đây là loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng phong phú, chứa một lượng lớn các chất vitamin A, C, chất xơ và các nguyên tố vi lượng như phốt pho, kali, canxi, magiê … ngoài ra hàm lượng protein và lipid trong quả ổi cũng rất đa dạng. Ăn ổi thường xuyên có thể giúp bạn chống lão hóa, đào thải những độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất, điều tiết chức năng sinh lý, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt hơn nữa, ổi là một loại trái cây rất tốt đối với những người mắc bệnh tiểu đường.

Bưởi là một loại trái cây rất tốt đối với những người mắc bệnh tiểu đường.

HỎIQuả bưởi có tác dụng gì trong việc tăng đề kháng chống dịch Covid?

Tiến sĩ Mộc Quế: Bưởi là loại trái cây nên ăn nhiều, bởi vì bưởi có có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. Theo Đông y, quả bưởi tính hàn vị ngọt, chua có tác dụng tiêu đờm, hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị các chứng bệnh phù nề, viêm họng… Quả bưởi ngoài cách ăn trực tiếp ra còn có thể ép lấy nước uống. Đặc biệt những người mắc bệnh tiểu đường càng nên ăn bưởi, vì trong bưởi có chứa một lượng lớn thành phần insulin, không chỉ có tác dụng giảm lượng đường trong máu mà còn có tác dụng bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, quả bưởi khá đắt so trong các loại trái cây trên.

Đu đủ giúp cho bạn giảm nhiệt, mát ruột, giảm lo âu, dễ tiêu hóa, tránh táo bón.

HỎI: Loại trái cây chống chứng bệnh thường gặp khi bị cách ly?

Tiến sĩ Mộc Quế: Đu đủ là một loại trái cây có thành phần dinh dưỡng cực kỳ phong phú, đu đủ chứa một lượng lớn các chất enzyme papain, men dịch vị, caroten…, cùng với hơn 17 loại axit amin và nhiều thành phần dinh dưỡng. Đu đủ còn có tác dụng phòng ngừa cao huyết áp, viêm thận, táo bón, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy sự trao đổi chất và chống lão hóa. Chất enzyme papain có trong quả đu đủ có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất ở da, giúp da đào thải những chất nhờn tích tụ ở lỗ chân lông và chất lão hóa da, khiến cho da khỏe mạnh trắng sáng. Ngoài ra, đu đủ còn có tác dụng kháng khuẩn chống viêm, giảm lipid trong máu. Đu đủ giúp cho bạn giảm nhiệt, mát ruột, giảm lo âu, dễ tiêu hóa, tránh táo bón khi quá lo lắng, từ táo bón đẫn đến các bệnh khác nặng hơn.

Quả anh đào mang lại hiệu quả cho người bệnh tiểu đường, còn bị cách ly nữa thì nên ép nước uống.

HỎI: Tại sao lại chọn quả anh đào?

Tiến sĩ Mộc Quế: Quả anh đào cũng là một loại trái cây có lượng đường thấp, vì thế những ai sợ béo có thể chọn anh đào để thay thế các loại trái cây có hàm lượng đường cao khác. Theo Đông y, quả anh đào tính ôn, vị ngọt có tác dụng ích khí bổ hư, ra mồ hôi, giải độc và làm đẹp da, ngoài ra còn hỗ trợ rất tốt điều trị chứng rối loạn dạ dày… Đặc biệt là phụ nữ nên ăn nhiều quả anh đào rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Hàm lượng chất pectin trong quả anh đào phong phú, chất này có tác dụng làm tăng lượng bài tiết insulin, từ đó nhanh chóng làm giảm và ổn định lượng đường trong máu. Vì thế, kiến nghị những người có lượng đường trong máu cao và những người mắc bệnh tiểu đường nên ăn nhiều quả anh đào. Quả anh đào mang lại hiệu quả cho người bệnh tiểu đường, còn bị cách ly nữa thì nên ép nước uống.

Quả táo có tác dụng cuộc sống hàng ngày, cố gắng khi bị cách ly, bạn ăn ¼ quả táo để giữ năng lượng.

HỎI: Còn quả táo thì sao ạ?

Tiến sĩ Mộc Quế: Có thể nói táo là một loại trái cây rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng rất nhiều người không biết rằng táo là một trong những loại trái cây có hàm lượng đường tương đối thấp. Táo tính lạnh vị ngọt, bất kể là giống táo nào cũng đều có tác dụng dưỡng tâm ích khí, giải khát, giảm ho, bổ thận, dưỡng dạ dày, giải tỏa căng thẳng phiền não. Đặc biệt, đối với những người thường xuyên say rượu nên ăn nhiều táo vì táo có tác dụng giải rượu rất tốt. Ăn táo có thể giúp giảm lượng đường trong máu, vì thế đặc biệt tốt với những người mắc bệnh tiểu đường. Quả táo có tác dụng cuộc sống hàng ngày, cố gắng khi bị cách ly, bạn ăn ¼ quả táo để giữ năng lượng.

Tiến sĩ Mộc Quế - Kỉ lục gia Thế giới, Phó Chủ tịch Hội Bảo vệ Môi trường Sức khỏe.

Cảm ơn Tiến sĩ Mộc Quế - Kỉ lục gia Thế giới, Phó Chủ tịch Trung ương Hội Bảo vệ Môi trường Sức khỏe Việt Nam. Chương trình livestream lúc 18h thứ 5 ngày 3/6 và 10/6 tại Văn phòng 112/3 Phổ Quang P. 9, Q. Phú Nhuận. Mời các bạn đón xem livestream vào lúc 18h T5 hàng tuần, tham khảo, giao lưu, có ích cho sức khỏe.

Mời các bạn kết nối zalo (0903704146), facebook: https://www.facebook.com/mocque.tiensi.3 và xem bài ở các facebook, các website như ceotoancau.vn, itop.tvmoitruongsuckhoe.com, ngoisaokinhdoanh.vn, tieudungcanbiet.vn, daisuthiennguyen.vn, dongtayy.vn. Chương trình truyền thông được sự tài trợ của Vua Muối sấy Việt Nam.

Vi Hằng

CÙNG CHUYÊN MỤC

Tiến sĩ Mộc Quế: Có 5 loại trái cây nên ăn khi bị cách ly

“Khắc tinh trị ung thư " Nguyễn Văn Tùy: Đời vui sức khỏe, tết an khang"

Tập đoàn Forviet và thương hiệu sữa đến với người tiêu dùng

Chuyên gia hàng đầu Trung Quốc khuyên ăn 10 loại thực phẩm “rẻ tiền” tăng cường sức khỏe mùa dịch

Xét nghiệm của bác sĩ Mỹ gây xôn xao về khởi nguồn COVID-19

Đậu phụ vừa ngon vừa bổ, có thể ngăn ngừa ung thư nhưng có 3 nhóm người không nên ăn nó để tránh bị phản tác dụng

Kể từ 40 tuổi, bữa ăn của phụ nữ nên có ít nhất 1 món này để "đánh bại" lão hóa, da vừa mịn màng như thiếu nữ lại tốt từ trong ra ngoài

Làm thuốc từ ớt

4 bộ phận cực "độc" của cá chớ dại mà ăn vào kẻo "mua" thêm bệnh vào người

Đông y ví đây là rau "trường thọ" với 8 công dụng ít ai biết

Vì sao corona bùng phát mạnh ở Nhật, Hàn và Iran?

Hơn 500 tù nhân Trung Quốc nhiễm COVID-19, hàng loạt quan chức bị sa thải

Chuyên gia Trung Quốc: Bệnh nhân khỏi bệnh vẫn có thể truyền virus corona

Virus corona mới tàn phá các bộ phận trên cơ thể như thế nào?

Người hút thuốc lá nên ăn gì để loại bỏ chất độc khỏi cơ thể?

Đeo khẩu trang không đúng cách: coi chừng tăng nguy cơ lây bệnh

Dịch bệnh do virus corona mới: tất tần tật những điều cần biết

Kinh hoàng vụ người đàn ông nuốt 2 con lươn sống để... chữa táo bón

Nối thành công cánh tay bị chém đứt lìa cho một phụ nữ

Đọt vạn tuế, món ăn tăng... tuổi thọ?

Ngoạn mục ca cứu sống nữ sinh đã ngừng tuần hoàn bằng

Đi tìm bài thuốc nam chữa bệnh xương khớp hiệu quả của lương y Triệu Thị Thu

Có nên xét nghiệm ADN xem con có phải 'thần đồng'?

Cứu sống bệnh nhân bị xuất huyết tiêu hóa dưới ồ ạt

Phụ nữ 22 tỉnh, thành 'lười sinh con'

Lương y Nguyễn Văn Tùy và câu chuyện cổ tích giúp nhiều người khỏi ung thư

Mking Coffee thức uống không thể bỏ lỡ cho giới trẻ

Không khí ô nhiễm rất nguy hại - tại con người hay “ông trời“!?

Vụ việc cắt hàng nghìn que thử HIV, viêm gan B trước khi làm xét nghiệm: Đình chỉ 3 cán bộ

Thêm 130.000 trẻ em tiếp cận chương trình sữa học đường

Lương y Nguyễn Quốc Chánh Kỳ Hoa Dị Thảo “Luôn đặt chữ Tâm trong Y Đức”

Ăn sáng sai cách, đồ ăn nhiều dầu mỡ... gây hại cho sức khỏe không ngờ!

Nha khoa Lovely - Đột phá nha khoa Lovely - Độ phá với phương pháp điều trị chỉnh nha, cơ, xương, vóc dáng cho trẻ

Danh y Võ Văn Vinh – Khắc tinh bệnh vảy nến và dự án thiện nguyện vì bệnh nhân nghèo

Lương y Phạm Văn Nhường chữa thoát vị đĩa đệm bằng kỹ thuật cao mới nhất, không đau, không cần phẫu thuật

Cứ cảm ho, bệnh do virus tự ra tiệm mua kháng sinh uống là sai

Hư da sau khi bắn laser làm đẹp

Bệnh nhân bị vi khuẩn Whitmore cắn mũi thoát chết

Truy trách nhiệm hình sự tại Bộ Y tế trong vụ thuốc ung thư giả

Phát hiện số ca bệnh whitmore do vi khuẩn 'ăn thịt người' đang gia tăng

Người bị ung thư cần chuẩn bị gì khi du lịch nước ngoài

Cách uống rượu bia ít gây hại

Tinh chất Lộc Nhung Hươu có tốt 100% như lời đồn?

Lộc Nhung Hươu Angelcare by Dr.Danielle được sản xuất ra sao?

Dê - Món ăn, vị thuốc số 1 cho sức khỏe

Dị ứng thức ăn ở trẻ: Những điều cần biết

Vì sao có người bị dị ứng hải sản?

Làm việc thường xuyên với email dễ bị huyết áp cao

Lưu ý để mua bánh Trung thu an toàn

Hẹp động mạch vành tim: Căn bệnh nan y được Đông y chữa khỏi

Phải thay đổi lối sống thế nào khi bị huyết áp cao?

TẬP ĐOÀN I.B.I HÀN VIỆT PHÁT ĐỒNG HÀNH CÙNG SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG

Angel Care by Dr.Danielle: Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Tinh Chất Lộc Nhung Hươu

Thầy thuốc trẻ thủ đô tiêu biểu 2018: “Việc làm đẹp phải thực hiện lâu dài nên cần sự bền bỉ”

Công bố bài thuốc quý từ núi rừng chữa bệnh đau nhức xương khớp

Bật mí 4 loại nước ép giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

Giảm cân sau sinh bạn đã làm đúng cách?

Chuyện những người được lương y Lương Tuấn Phong chữa khỏi bệnh nhờ phương pháp Diện Chẩn

Lương y Lương Tuấn Phong và tấm lòng nhân ái giúp hàng ngàn người khỏi bệnh nhờ phương pháp diện chẩn

Lương y Nguyễn Văn Tùy người nhận học hàm Giáo sư -Tiến sĩ danh dự vì những đóng góp cộng đồng

Người từng bị bệnh viện trả về bất ngờ khỏi ung thư nhờ bài thuốc gia truyền của lương y Nguyễn Văn Tùy

Tâm sự của những bệnh nhân khỏi ung thư nhờ bài thuốc kỳ diệu

THÔNG TIN TIÊU DÙNG CẦN BIẾT

Bảo Vệ Quyền Lợi & Sức Khỏe Người Tiêu Dùng, Chống Hàng Gian Hàng Giả
Chịu trách nhiệm nội dung: Đoàn Như Diễm
Biên tập: Vi Hằng
Đối ngoại: Hoàng Văn Trưởng, Trần Bình, Mạc Tường Vi, Nguyễn Vượng, Trinh Trần, Ns Thanh Nhàn, Minh Vũ
Địa chỉ: 16 đường 24, phường Bình Trưng Tây, quận 2, TP.HCM
Bản quyền thuộc Thế Giới Doanh Nhân VietTop
Yêu cầu trích bài dẫn nguồn ghi rõ từ tieudungcanbiet.vn
Phụ trách miền Bắc: Thịnh Đức - Hotline: 0931 708655
Phụ trách miền Nam: Đoàn Như Diễm - Hotline: 0903 030388
Email: tieudungcanbiet@gmail.com - info@tieudungcanbiet.vn Website đang xin giấy phép từ Bộ Thông Tin và Truyền Thông.
Copyright ©2019 tieudungcanbiet.vn - Cẩm nang tiêu dùng thông minh. Một sản phẩm của Cổng Việt Limited.
qc-chanweb
addRight